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Yoga Stretch

  Classes en ligne

Le yoga est un moyen important de développer la conscience corporelle, la flexibilité et les techniques de relaxation.

Prenez le temps de respirer, de vous détendre et d'ouvrir votre corps. Augmentez l'équilibre et concentrez votre esprit.

Je propose des cours hebdomadaires en direct, privés et en groupe, y compris des séances de yoga en entreprise et de zoom

pour soutenir votre bien-être.

Ce sont tous les niveaux , adaptés à votre emploi du temps et à vos besoins.

Cliquez ICI pour plus d'informations.

Pour découvrir mes options d' adhésion mensuelle c lèchent sur le bouton ci - dessous, Devenez mécène.

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Le yoga est un cadeau à l'humanité à un moment où sa sagesse et ses enseignements sont indispensables. Avec toutes les merveilleuses avancées technologiques et une meilleure qualité de vie, sans moyens d'équilibrer nos modes de vie souvent stressants et trépidants, nous pouvons développer des maladies liées au stress physique, mental et émotionnel.

Un bel aspect d'une pratique constante du yoga est que vous vous connectez à un niveau plus profond avec vous-même, en nourrissant votre corps, votre esprit et votre esprit.

Le yoga offre un lieu de grâce où l'on peut renouer avec son moi authentique, accéder à l'espace calme intérieur et apporter cette qualité d'être dans la vie quotidienne.

L'Ayurveda est connue comme la «science sœur» du yoga. Une `` science de la vie '' qui vous offre un moyen d'atteindre une santé dynamique grâce à des soins personnels quotidiens, à la nutrition, aux suggestions à base de plantes et à d'autres pratiques ayurvédiques spécifiques.

L'intention de Meighlin est d'offrir des suggestions pratiques pour une meilleure santé, des outils pour aider à calmer l'esprit pour une plus grande paix, pour vous inspirer à réaliser vos rêves et vous offrir un aperçu intuitif pour vous aider sur votre chemin spirituel. Ces connaissances sont tissées dans ses cours et offertes également par le biais de consultations privées.

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