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Programme de yoga Abhyasa

Warrior One

Développez votre pratique du yoga

Commencez votre nouvelle année du bon pied.

Que 2021 soit une année de plus de santé, de vitalité, de calme et de clarté!

Que vous soyez nouveau dans le yoga ou que vous pratiquiez depuis des années, ce programme de yoga de trois mois vous fournira des connaissances approfondies et des pratiques de yoga qui ne sont généralement pas enseignées dans les studios. Nous passerons à travers des variations d'asanas, incorporerons le mudra, apprendrons le pranayama et développerons une pratique de méditation.

On dit qu'il faut trois semaines pour créer une nouvelle habitude et trois mois pour l'instiller. Vous apprendrez des techniques et des pratiques pour votre bien-être et ceux que vous aimez.

Vous serez étonné de la puissance de ces pratiques!

Abhyasa traduit du sanscrit par «pratique». La beauté d'une pratique de yoga cohérente qui incorpore l'asana, le pranayama, les mudras et la méditation est que nous commençons à atteindre un état d'être tranquille et que nous expérimentons un plus grand bien-être en nous-mêmes et une harmonie dans notre vie.

Lorsque

6 avril-24 juin 2021 | Mardi et jeudi | 19h à 20h

Nous commencerons notre pratique par une méditation guidée, suivie du pranayama, des mudras et de la pratique des asanas. Vous pouvez pratiquer dans le confort de votre maison, en vous connectant chaque semaine, car c'est en ligne, avec enregistrement disponible si vous manquez une session.

Ce programme est à ne pas manquer!

Une excellente idée cadeau pour Noël aussi! Offrez le bien-être.

Si vous ou l'un de vos proches à qui vous offrez ce cadeau avez un problème de santé, veuillez me le faire savoir avant.

Rejoignez-moi en 2021 et faites-en une grande!

Investissement: 997 $.

Testimonials

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"Meighlin is one of the best yoga teachers I have ever encountered in all the 30+ years I have been practicing."

-Jana Tubinshlak

"Meighlin is an amazing, dedicated yoga teacher.  From the moment you step on your yoga mat, the journey begins.  I feel a strong sense of calm upon arrival and every moment throughout my session was met with peace and tranquility.  Meighlin’s expert knowledge of body movement, various tips and techniques to improve flexibility and her attention to detail make for a great instructor. I love every moment! "

 -Mary Harrington

"I attended Meighlin's Foundations of Yoga last year to enhance my practice. Meighlin provided a safe space and a wealth of knowledge in which to go deeper into each of the various poses teaching the origins, and also how to hold and be aware during the poses. I remember feeling uplifted and stronger. I effortlessly did a lot of the more challenging balancing poses with ease and full awareness - and a huge smile on my face. I highly recommend any of her teachings, as she truly comes from a place of love and acceptance. "

-Liz Lee

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Le yoga est un cadeau à l'humanité à un moment où sa sagesse et ses enseignements sont indispensables. Avec toutes les merveilleuses avancées technologiques et une meilleure qualité de vie, sans moyens d'équilibrer nos modes de vie souvent stressants et trépidants, nous pouvons développer des maladies liées au stress physique, mental et émotionnel.

Un bel aspect d'une pratique constante du yoga est que vous vous connectez à un niveau plus profond avec vous-même, en nourrissant votre corps, votre esprit et votre esprit.

Le yoga offre un lieu de grâce où l'on peut renouer avec son moi authentique, accéder à l'espace calme intérieur et apporter cette qualité d'être dans la vie quotidienne.

L'Ayurveda est connue comme la «science sœur» du yoga. Une `` science de la vie '' qui vous offre un moyen d'atteindre une santé dynamique grâce à des soins personnels quotidiens, à la nutrition, aux suggestions à base de plantes et à d'autres pratiques ayurvédiques spécifiques.

L'intention de Meighlin est d'offrir des suggestions pratiques pour une meilleure santé, des outils pour aider à calmer l'esprit pour une plus grande paix, pour vous inspirer à réaliser vos rêves et vous offrir un aperçu intuitif pour vous aider sur votre chemin spirituel. Ces connaissances sont tissées dans ses cours et offertes également par le biais de consultations privées.

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