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Abhyasa Yoga Program 2021

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Develop Your Yoga Practice


Start your New Year right.

Let 2021 be one of greater health, vitality, calm and clarity!



Whether you are new to yoga or have been practicing for years, this three month yoga program will provide insightful knowledge and yoga practices that aren’t generally taught in studios. We’ll move through variations of asana, incorporate mudra, learn pranayama, and develop a meditation practice.

It is said it takes three weeks to create a new habit and three months to instil it. You will learn techniques and practices for your wellbeing and those you love.

You’ll be amazed how powerful these practices are!

Abhyasa translates from Sanskrit as ‘practice.’ The beauty of a consistent yoga practice that incorporates asana, pranayama, mudras and meditation is that we begin to achieve a tranquil state of being, and experience greater wellbeing within ourself and harmony in our life.


When
January 5th to March 26th, 2021 | Tuesday’s and Thursday’s | 4-5:30pm

We’ll begin our practice with a guided meditation, followed by pranayama, mudras and the asana practice. You can practice from the comfort of your home, connecting each week, as this is online, with recording available should you miss a session.

This program is not be missed!

A great gift idea for Christmas too! Give the gift of wellbeing.

If you or a loved one you gift this to has any health issue, please let me know prior to.

Join me in 2021 and make it a great one!

Numéros de projet

123K

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12K

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1,234

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Galerie de projets

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Le yoga est un cadeau à l'humanité à un moment où sa sagesse et ses enseignements sont indispensables. Avec toutes les merveilleuses avancées technologiques et une meilleure qualité de vie, sans moyens d'équilibrer nos modes de vie souvent stressants et trépidants, nous pouvons développer des maladies liées au stress physique, mental et émotionnel.

Un bel aspect d'une pratique constante du yoga est que vous vous connectez à un niveau plus profond avec vous-même, en nourrissant votre corps, votre esprit et votre esprit.

Le yoga offre un lieu de grâce où l'on peut renouer avec son moi authentique, accéder à l'espace calme intérieur et apporter cette qualité d'être dans la vie quotidienne.

L'Ayurveda est connue comme la «science sœur» du yoga. Une `` science de la vie '' qui vous offre un moyen d'atteindre une santé dynamique grâce à des soins personnels quotidiens, à la nutrition, aux suggestions à base de plantes et à d'autres pratiques ayurvédiques spécifiques.

L'intention de Meighlin est d'offrir des suggestions pratiques pour une meilleure santé, des outils pour aider à calmer l'esprit pour une plus grande paix, pour vous inspirer à réaliser vos rêves et vous offrir un aperçu intuitif pour vous aider sur votre chemin spirituel. Ces connaissances sont tissées dans ses cours et offertes également par le biais de consultations privées.

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